Bądź na bieżąco
Blog
Miło mi powitać Cię na moim blogu. Znajdziesz tu wiedzę i inspirację, jak pomóc sobie i swojemu dziecku odnaleźć się w świecie zdrowego odżywiania. Przygotowałam dla Was 4 kategorie, zapraszam do lektury.
26 lutego 2018
Jeśli masz pomysły na mniej kaloryczne wersje dań świątecznych, to podziel się z nimi z innymi. Po prostu wyślij mi przepis, ja policzę, ile zawiera kcal, […]
20 lutego 2018
Dzisiaj proponujemy Ci do przygotowania deser najprostszy na świecie i zdradzimy Ci dwie małe sztuczki, aby wyszedł naprawdę imponująco. Wiesz mi, zdobędziesz tym serce swojego gościa […]
20 lutego 2018
Oto deser dla osób na diecie, w sam raz dla dziecka lub osoby dorosłej. Porcja dostarcza jedynie 130 kcal! Prosty w wykonaniu, szybki i dziecinnie prosty, […]
20 lutego 2018
Do przyrządzenia 6 porcji pizzy kalafiorowej potrzebne Ci będą: 1 kalafior 1 jajko 120 g sera żółtego przyprawy jakie lubisz Obejrzyj film, aby zobaczyć, jak przygotować […]
30 stycznia 2018
Zapraszam do obejrzenia materiału video z programu Pytanie na Śniadanie na temat zamienników cukru w diecie dziecka. Czy słodziki, miód, syropy, ksylitol można traktować bezkrytycznie?
15 listopada 2017
Zainspiruj się wolą walki mojego dzisiejszego rozmówcy – Szymona, który od dzieciństwa walczy z chorobami. W wieku 10 lat musiał stawić czoła nowotworowi przysadki mózgowej, dwa […]
9 listopada 2017
Czy owoce zjedzone po godzinie 18.00 fermentują w żołądku? Moim rozmówcą jest Dyrektor Naukowy Centrum Zdrowia Dziecka; pan prof. dr hab. n. med Piotr Socha, który […]
9 listopada 2017
Przepis na ten deser zdradził mi pan Kamil, tata Karolinki i Marcelinki. To bardzo interesująca propozycja , to naprawdę deser dietetyczny! Można przygotować go w wersji […]
16 października 2017
Uwaga na grzyby, mogą nawet zabić! Zapraszam na wywiad z prof. Ireną Jankowką z Centrum Zdrowia Dziecka, która widziała już niejedno; dzieci, które umierały po zjedzeniu […]
16 października 2017
Mimo, że je kochamy, owoce zawierają pewne ilości cukru! UWAGA! Ten wpis dotyczy jedynie dzieci na diecie odchudzającej! Czyli o cukrze w owocach… ot, kolejny powód, […]
23 września 2017
Jeżeli na diecie jesz duzo chleba to możesz nie schudnąć Dlatego, że przez chleb na diecie można nie schudnąć, niezależnie, czy się jest dzieckiem, czy dorosłym […]
21 września 2017
Adam schudł prawie 60 kg… Dokładnie 58,5 kg! Ważył już 160 kg, kiedy z powodu otyłości znalazł się na Oddziale Intensywnej Terapii. Jeśli ktoś może za […]
6 lipca 2017
Poznajcie Rafała – 15,5 lat, wysoki, przystojny, pięknie zbudowany… Kto by pomyślał, że rok temu ważył 118kg! Dzisiaj, jako “człowiek sukcesu” podczas naszej rozmowy w Poradni […]
21 maja 2017
Zapraszamy do obejrzenia krótkiego fillmu z pobytu dr Witaminki i jej Asystenta Grzesia w Pytaniu na Śniadanie. Pan Dietetyczek, jako współautor książki z serii DR WITAMINKA […]
27 kwietnia 2017
Tort urodzinowy nie musi ociekać tłuszczem i lukrem, a po przyjęciu weekendowym nie musimy bać się wagi. Oto nasza propozycja na lekki deser z truskawkami. Jeden […]
1 kwietnia 2017
Mamo, kup mi batonik! I hamburgera z frytkami, i z colą! – woła 6-cio letni Grześ sprzed telewizora. Przed chwilą chciał jeszcze iść z psem na spacer, […]
31 marca 2017
Czy paluszki rybne są zdrowym daniem; ile jest w nich ryby? Co maja ze sobą wspólnego sen i jedzenie? Czy potrzebujemy wody do życia? Ile wody […]
20 marca 2017
SZARLOTKA RAZOWA DR WITAMINKI Szarlotka najlepiej uda się, kiedy zaprosicie do kuchni Waszych Małych Asystentów. Ja to zrobiłam, więc oprócz szarlotki miałam niezłą zabawę:) A oto […]