Śpiewamy samodzielnie z karaoke CHLEB RAZOWY
22 września 2017
Ile cukru mają owoce?
16 października 2017
Jeżeli na diecie jesz duzo chleba to możesz nie schudnąć
Dlatego, że przez chleb na diecie można nie schudnąć, niezależnie, czy się jest dzieckiem, czy dorosłym na diecie. 
Przykład: przychodzi pacjentka (16 lat) do mojego gabinetu:
– ta Pani dieta nie działa, stosuję ją i nic!
– Co to znaczy, że stosujesz?
– Jem chleb razowy, a nie biały i NIC!
– A ile go jesz?
– BOCHENEK DZIENNIE!
Bingo! 
Czy już wiesz, dlaczego Twoje dziecko nie chudnie? Albo dlaczego Twoja waga stoi w miejscu? Może przez PRZEOCZENIE ILOŚCI CHLEBA I GRUBOŚCI KROMEK CHLEBA?
Przygotowałam dla Ciebie w prezencie ściągawkę z kalorycznością kromek chleba w zależności od rodzaju pieczywa i masy jego kromki. Różnice mogą być szokująco duże. Pomyśl:
Ustaliliście z dietetykiem, że można zjeść 3 kromki, każda po 50g, a Twojego dziecko je w to miejsce 3 bułeczki, każda po 80g , a do tego, w tzw. międzyczasie kilka kanapek, bo było głodne…
Masa kalorii “nie do spalenia” pojawiło się w diecie
